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性格透視工作坊活動後Alex現身質問如何提升夫妻關係？

落山的時候 要計劃未來的路 在高處容易看見落山的路途，只要在舒適安全的時候計劃好未來的路，自然不會再次迷失，走到想去的出路。

拆解潛水減壓理論同高氧潛水嘅應用 1. 基本設定：咖啡豆磨幼程度 vs 潛水深度 & NDL（免減壓極限） 咖啡比喻 ：咖啡豆磨得越幼，表面積越大，熱水接觸更多， 短時間就能萃取高濃度咖啡 （例如Espresso沖20秒就夠）。如果磨幼但沖太耐？咖啡會過萃變苦（即係「減壓病...

你問我點解成日推薦人一個人去旅行？我會答你：因為呢個世界好大，而我哋嘅心更大。只有一個人嘅時候，先可以真正聽到自己把聲，睇清楚自己嘅模樣。新嘅一年，希望你都可以帶住一份冒險嘅精神，去探索未知嘅自己，去迎接更多可能性。 就好似每一次旅行，我哋都可以選擇唔同嘅路，見到唔同嘅風景。

歷奇治療是透過：大自然力量、歷險及震 撼經驗、團隊力量、寓意(metaphor)技巧處理💪🏼成癮者「濫藥有關的行為」問題及 成癮過程中產生的行為、心理、靈性等 問題👆歷奇是是離開慣常舒適的環境(Comfort zone)，做一些新、不同的事情。

過去有許多人認為，香港的小孩子生活在溫室之中，缺乏基本的生活技能。為了改變這種觀念， 德萃學校 旗下的三所小學：德萃小學、漢師德萃學校、神召會德萃書院（小學部）於中秋前夕聯合舉辦了為期兩日一夜的野外露營活動，共有190名小五學生參與，可能是全港首次有如此多5年級學生，一同參...

身為潛水教練訓練師，我已經到達水肺潛水業界頂尖，可以培訓教練，協助/課程總監研討會，並為潛水專業人士進行交叉認證計畫。

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2023年度回顧

#外地學潛水 #旅行學潛水 #外遊學潛水 建議你放大以下圖片，細心欣賞參加者感受 Google 評論：CLICK here 按這裡 #外潛選擇 菲律賓： Subic Bay,Anilao,Legazpi Donsol,Puerto Galera,Malapascua...

愛整潔的您也是錯？ 能夠接受多少才算優勢，生活當中又有什麼不舒服但也要接受？ 在戶外，有些時候感覺是污糟，越是容易接受，感覺會越好，並不是要長期邋遢，但是適當的時候要明白！ 施教練也聽過，和我一起玩水上活動的小朋友，經常取出毛巾抹手！露營本身就是...

這次 #施教練 帶領三至四位女個案，走到戶外探索。 了解她們背景，大部份個案 ，年齡由9-21歲，有中度至嚴重情緒或行為問題，或與家庭關係欠佳，家庭暫時無法提供適當管教及照顧的女青少年。 精心設計活動喻意及戶外中設計內容，教案大致如下： 要明白，人有得選擇 。...

持有各種上山，下海、潛水等專業教練資格，教你如何在夏天選擇合適的衣服、面料的優點、防紫外線最好方案

1️⃣第一節主題：提昇動機「看島遠景 」從MI #改變之輪 中配對適合活動，建立目標感，過程中認識自我，團隊優勢。 2️⃣第二節主題：磨練心志「繩有晨曦」思考取勝之道，用 #繩索器材 為活動主線：飛索、 #沿繩下降，攀爬活動。 3️⃣第三節主題：資源運用 「求心求生」體驗...

2022回顧

露營車 談露營活動會議

現在的生涯發展，已己不再只涉及升學及工作，還有成長過程、經驗累積，也跟角色轉變及環境變化有關。總括而言：『生涯發展 也就是經營人生！

每次潛水也可以記錄下來，成為您的個人故事

要覺得今天過得值得 提醒旁邊者互相才有樂趣 #香港夏天 潛要注意的事： 香港夏季水溫偏高導致海草藻類生長，有部份時間能見度低，而且水溫反差很大，水面三十多度，水底二十多度，要接受不同水溫，帶來的轉變，又要面對不同深度的能見度！ 🟦可能沿岸作起點 🟪由珊瑚邊往下...